Kakšne so zdravstvene koristi črnega čaja?

Zmanjšano tveganje za bolezni srca: Črni čaj vsebuje antioksidante, ki lahko pomagajo izboljšati raven holesterola in zmanjšajo tveganje za bolezni srca.

Zmanjšano tveganje za možgansko kap: Dokazano je, da črni čaj zmanjša tveganje za možgansko kap do 21 %.

Izboljšana cirkulacija: Črni čaj lahko pomaga izboljšati cirkulacijo in zmanjša tveganje za nastanek krvnih strdkov.

Znižan krvni tlak: Dokazano je, da črni čaj znižuje krvni tlak pri ljudeh z visokim krvnim tlakom.

Zmanjšano tveganje za raka: Črni čaj vsebuje antioksidante, ki lahko pomagajo zaščititi celice pred poškodbami in zmanjšajo tveganje za raka.

Izboljšano delovanje možganov: Črni čaj lahko pomaga izboljšati delovanje možganov in spomin.

Zmanjšan stres in tesnoba: Črni čaj vsebuje kofein, ki lahko pomaga izboljšati razpoloženje ter zmanjšati stres in tesnobo.

Okrepljena imuniteta: Črni čaj vsebuje antioksidante, ki lahko pomagajo povečati odpornost in zaščititi telo pred okužbami.

Izboljšana prebava: Črni čaj lahko pomaga izboljšati prebavo in lajša želodčne težave.

Zmanjšano tveganje za zobno gnilobo: Črni čaj vsebuje fluor, ki lahko pomaga zaščititi zobe pred kariesom.