Kako narediti Banaba čaj

Banaba čaj jetradicionalno zdravje pijača na Filipinih že od antičnih časov . Filippinos že dolgo znano, kaj so zahodnjaki šele pred kratkim odkril, in nadaljuje , da ugotovite, s pomočjo raziskav :aktivna sestavina v Banaba lista je že povezan z njegovih zdravilnih učinkov na sladkorno bolezen in se zdaj govorilo kot potencialnega hujšanje čudežno zdravilo < . br > tisto, kar potrebujete
lonec ali kotliček
400 mililitrov ( 1 in 1/2 skodelice ali 12 unč ) voda
1 čajno vrečko
skuhamo
< ol > < li >

Prinesi 400 mililitrov (1 in 1/2 skodelice ali 12 unč ) z vodo do močnega vrenja. Zmanjšajte ogenj na nizko in spustite v vrečko čaja .
< Li >

Naj na ali pod kuhamo 15 minut .
< Li >

izparevanja zapustili vas bo z približno 250 mililitrov ( 1 skodelica ali 8 unč ) čaja .
< li >

nalijte sveže kuhanega čaja v skodelico in piti toplo.