Kako narediti Green Tea Latte

Zeleni čaj ima številne koristi za zdravje in vsebuje približno pol kofeina kave, zaradi česar ji pijačo, ki jih lahko porabijo ves dan. Flavonoidi v zelenem čaju zagotavljajo antioksidantov, ki telesu in lahko zaščitijo pred virusne okužbe, rak in osteoporoza. Uporabite Matcha, da bo vaš zeleni čaj latte. Matcha je v prahu, koncentrirana oblika zelenega čaja, ki izvira iz Japonske. Ker je koncentrirana, boste dobili več antioksidantov v vsaki latte. Ena skodelica zelenega čaja redno zagotavlja 25-35 MGS antioksidantov. Naredite svoj latte s sojinim mlekom, orehovo mleko ali navadni mleka glede na vaše želje in sladkanje s sladkorjem, medom ali umetnim sladilom.
Tisto, kar potrebujete
1 žlica Matcha
1 skodelico mleka izdelek
1 do 2 žlici sladilo
ponvi
razžvrkljamo
Navodila

1. Heat mleko, sojino mleko ali matica mleko v ponvi nad srednje visoka vročina.
   

2. Dodaj Matcha in sladkorja, medu ali umetno sladilo. Mešalnikih nenehno, dokler rahlo penasto.
   

3. Odstrani iz toplote, ko mleko začne vreti.
   

4. Postrezite toplo ali dal v hladilnik, da se ohladi za 2 ure in služijo hladno.