Blueberry Tea Prednosti

Sweet, sočno borovnice lahko prinese na misel sladkih dobrot, kot so pite in kolački. Toda, ko boste jedli borovnice sami ali pivo svoje liste za čaj, ti mali jagode paket prehransko Kipjeti. Še zlasti so bogati s polifenoli - močan antioksidant, spojin, ki lovil in odpravo molekule, imenovane proste radikale, ki lahko poškodujejo zdrave celice in vodijo do bolezni, kot je rak. Ministrstvo za kmetijstvo ZDA testirali 24 vrst sadja za njihovo radikalsko čistilnih potencial in ugotovila, da je borovnice najvišjo oceno na obrok za antioksidativno delovanje.
Blueberry čajev

  • V študiji objavljena v "Journal of Medicinal Food" v letu 2009, so znanstveniki pripravili borovničev čaj iz osmih različnih vrst borovnic bush listov. Raziskovalci uporabljajo vodo kuhana do 95 stopinj Fahrenheit in namočen čaj za obdobja do 30 minut. Listi, ki namočen za celih 30 minut razstavil največjo vsebnost polifenolov in antioksidativno aktivnost, z divjimi borovnic listov točkovanja najvišja. Raziskovalci so zaključili, da borovnic listov čaj uvršča visoko na seznamu prehranskih antioksidantov. Če želite izkoristiti prednosti tega čaja, kupite premeasured Blueberry čajne vrečke ali uporabo 1 čajna žlička ohlapne čaja za vsakih 8 unč vrelo vodo.

    • Previous:

    Next:

    Hrana in Pijača

    Čaj

    Čaj

    https://www.drinkfood.biz/sl © Hrana in Pijača