Kako Bodite Naredite Ginger čaj v prahu ingver

Ginger čaj je eden izmed najbolj učinkovitih in tolažba sredstev za kašlju, prehladu in gripi

Ne samo to, čaj pomaga razbiti sluz. Ingver pomaga spodbuditi potenje in ogreje telo od znotraj. Ginger je učinkovit tudi za pomirja simptome, kot so slabost, bruhanje in drisko. Cink je zelo močan mineral za krepitev imunskega sistema in ingver cinka zelo visoka.

je Svež ingver običajno uporablja, da bi terapevtske ingver čaj, toda če ni svežega ingverja je na voljo ingver v prahu, deluje v redu tudi.
Stvari morate
1 strt kardamom
1 zdrobljen strok
pestilo in malto
Cimet držijo okus
3/4 žličke prahu ingver
Bay leaf (neobvezno)
Honey po okusu (neobvezno)
Ceramic vrč ali čaj cup
Navodila

1. Drobno zmleti kardamom in strok s pestilo in malto. Postavite v keramični vrč. Dodajte ingver v prahu, cimet palico in lovorov list (če uporabljate).
   

   Prinesi vodo do polnega vrenja.
   

2. Pour vrelo vodo nad sestavinami in strma za 5 minut.
   

   Odstranite lovorjev list, ampak pustite cimet palico v čaju. Dodaj medu po želji.
   

3. Pijte še vroče. Ponovite po želji za lajšanje simptomov prehlada.