Ali je varno, da otrok pije zeleni čaj?

Zeleni čaj vsebuje kofein, ki lahko prehaja skozi placento in doseže otroka. Kofein lahko povzroči več težav pri dojenčkih, vključno z:

Hiter srčni utrip, trema, nespečnost, refluks kisline, dehidracija

Zeleni čaj vsebuje tudi tanine, ki lahko motijo ​​absorpcijo železa. Železo je bistveno hranilo za dojenčke, saj pomaga pri razvoju njihovih možganov.

Zaradi teh razlogov ni priporočljivo dajati zelenega čaja dojenčkom, mlajšim od 12 mesecev.

Po tem je še vedno pomembno, da omejite vnos zelenega čaja, da se izognete morebitnim tveganjem, povezanim s kofeinom in tanini.

Preden malčku ponudite zeleni čaj v kakršni koli obliki, se posvetujte s pediatrom.