Zakaj limonada povzroča dehidracijo?

Limonada ne povzroča dehidracije. Pravzaprav lahko pomaga hidrirati telo. Limonada je narejena iz vode, ki je glavna sestavina človeškega telesa. Vsebuje tudi sladkor in citronsko kislino, ki lahko pomagata obnoviti telesne elektrolite in tekočine.