Koliko kalorij v brusketi?

Bruschetta ni ena sama jed, temveč italijanska predjed, sestavljena iz kruha na žaru, polnjenega z različnimi sestavinami, običajno s paradižniki, oljčnim oljem, česnom in zelišči. Kalorična vsebnost brusket se lahko razlikuje glede na vrsto uporabljenega kruha in dodanih prelivov. Tukaj je nekaj primerov brusket in njihovo približno število kalorij:

1. Klasične bruskete: Rezina popečenega kruha, prelita s svežim paradižnikom, oljčnim oljem, česnom, baziliko ter malo soli in popra. Ta različica vsebuje približno 150-200 kalorij.

2. Caprese Bruschetta: Rezina popečenega kruha, prelita s svežim paradižnikom, mocarelo, baziliko, oljčnim oljem in kančkom balzamičnega kisa. Ta različica vsebuje približno 200-250 kalorij.

3. Brusketa s pršutom: Rezina popečenega kruha obložena s pršutom, svežim paradižnikom, rukolo in naribanim parmezanom. Ta različica vsebuje približno 250-300 kalorij.

4. Gorgonzola Bruschetta: Rezina popečenega kruha, prelita s kremastim sirom Gorgonzola, karamelizirano čebulo in kančkom medu. Ta različica vsebuje približno 300-350 kalorij.

Upoštevajte, da so te ocene kalorij približne in se lahko razlikujejo glede na določene sestavine in velikost uporabljenih porcij.