Kako narediti okusno in Easy Bar-B-Que Piščanec v CrockPot

Da večerjo za svojo družino, ko trdo delajo ves dan, se lahko malo zastrašujoče. Z CrockPot počasno štedilnikom, lahko pripravite zdravo in hranljivo večerjo za svojo družino zjutraj, da bo kuhala ves dan in biti pripravljen, ko prideš domov.
Tisto, kar potrebujete
Ena steklenica pripravljene omaki za žar
4 brez kosti brez kože piščančjih prsi
1/2 skodelice vode
Deska za rezanje
ostrim nožem
Priprava piščanca

1. Očistite piščanca s tekom prsi pod mrzlo vodo. Pat jim suha. (To lahko storite zvečer, preden pripravite hrano, v tem primeru, po čiščenju in rezanje piščanca, dal piščanca v zatesniti plastično vrečko ali posodo.)
   

2. Cut piščanec v polovici ali tretjini na vašem rezanje krovu zjutraj na dan, ki ga želite kuhati obrok. Rezanje piščančjo up omogoča žar omaka pronica v piščanca. Odstranite odvečno kožo ali dele piščanca, ki ne izgledajo užitni.
   

3. Izključi piščanca v vašem Crock lonec. Dodaj pol skodelice vode, nato dodamo žar omako na vrhu piščanca, v celoti pokrivajo piščanca. Nastavite Crock lonec na visoke, medtem ko se pripravljajo za delo, nato pa na nizko, preden greš za en dan. Cook piščanca za med 8 in 10 ur.
   

4. Ponudite piščanca z narejenega solato ali pločevinko stročjega fižola Lahko mikrovalovna pečica, skupaj s pečen krompir ali enostavno za pripravo pire krompir iz zaboja.