Kako kuhati ohrovt v Crock lonec (4 koraki)

ohrovt sta v isti družini kot zelje in brokoli, ki se gojita za svojimi velikimi, jedilnih listov. Ohrovt listi so bogati z vitaminom C in veliko vlaknin, z okusom, podoben tistemu, ohrovta. Medtem ko lahko jeste ohrovt surovi, kuhanje jim bo okrepila svoj okus in zmehča njihovo skladnost. Združite okus ohrovt s šunko in slanino, da proizvajajo bogat, mesnat jed. Kuhati ohrovt v Crockpot, omogočajo najmanj tri in eno pol ure.
Tisto, kar potrebujete
1 skodelica pršut Hock meso
Šest rezine debeline slanine
Skillet
Wooden Spoon
Crockpot
9 skodelic ohrovt, sprati
1 čajno žličko. mlet črni poper
2/1 TSP. Salt
4 1/8 skodelice vode

Navodila

1. Združite pršut meso in rezine slanine v ponvi. Kuhamo nad visoko vročino, dokler slanina je hrustljava, občasno premešamo. Kot slanino čips, ga zlomil na kose približno 1-inch dolžine.
   

2. Pour ham hock meso, slanina in slanina drippings zletela Crockpot. Dodamo ohrovt in premešamo, da plašč iz slanine drippings.
   

3. Dodajte mlet črni poper, sol in vodo do Crockpot. Premešamo, da se zlivajo vodo, začimbe in slanina drippings z mesom in zelenjavo.
   

4. Pokrijte Crockpot. Pustite ohrovt kuhamo sedem ur na nizkih ali tri ure na visoki ravni. Postrežemo še vroče.