Zakaj ljudje izbirajo določena živila?

* Okus: Okus je za večino ljudi najpomembnejši dejavnik pri izbiri hrane. Ljudje imamo raje hrano, ki je sladka, slana ali mastna.

* Lakota: Ko so ljudje lačni, je večja verjetnost, da bodo izbrali živila, ki so visoko kalorična in nasitna.

* Razpoložljivost: Ljudje bodo bolj verjetno izbrali hrano, ki je lahko dostopna in cenovno dostopna.

* Zdravje: Nekateri ljudje izbirajo živila glede na njihove zdravstvene koristi. Na primer, ljudje lahko izberejo sadje in zelenjavo, ker imata malo kalorij in maščob ter veliko vitaminov in mineralov.

* Čustva: Ljudje včasih izbiramo hrano na podlagi svojih čustev. Ljudje lahko na primer tolažijo jesti, ko so pod stresom ali žalostni.

* Radovednost: Ljudje včasih izbirajo živila preprosto zato, ker jih zanimajo. Ljudje lahko na primer poskusijo novo etnično hrano ali eksotično sadje in zelenjavo.

* Družbeni vplivi: Ljudje pogosto izbiramo hrano glede na to, kaj jedo njihovi prijatelji, družina in vrstniki.

* Trženje: Ljudje lahko izberejo tudi živila, ki so bila tržena kot zdrava ali zaželena.

Razumevanje dejavnikov, ki vplivajo na izbiro hrane, nam lahko pomaga pri bolj zdravih odločitvah o tem, kaj jemo.