klasični Jamaican obrok spremljava, riž in grah par popolnoma s pikantno kreten marinado. Ta preprosta jed je narejen z uporabo basmati riž, kokosovo mleko in fižol v zrnju, ki se običajno imenujejo graha na Jamajki. Hlajenje kokos na Izvrsten riža vam omogoča, da jedo kljub začimb iz krila, medtem ko pakiranje v beljakovin in vlaknin. Vrzi tega preprostega strani skupaj tvoji piščančje peruti, medtem ko so na žaru ali peka, in boste imeli popoln obrok v nobenem trenutku.
Pickled Peppers

Ne jerk chicken izkušnja je verodostojno brez nekaterih začinjene vložene paprike, da sprejme toploto up zarezo. Pripravite preprostega kumarice sami z belega kisa, piment jagode, sol, sladkor in svoje najljubše Chiles, ali kupiti ta pikanten začimba služiti ob vašem obroku. Potresemo nekaj kapljic sladko in pikantno omako na vaše kreten krilih, ali traja nekaj paprike iz kozarca dodati strel vašim krila, medtem ko jeste.
Jam in rajske

Kandirano jam dobro delo z kreten piščanca ustvariti kontrast med sladko in pikantno. Enostavno, da bi na žaru v folijo ali v pečici, ta vsestranski stran zahteva malo prep delo in le nekaj sestavin, kot so cimet, rjavi sladkor, sol in maslo. Plantains, za razliko od banan, mora biti kuhana pred jedjo. Na Jamajki so zrele, mehke plantains rezine, ocvrte in služil kot sladko in slano jed. Oba plantains in jam so vsestranski in se lahko ocvrta, kuhana ali pečena, da služijo s svojimi krili.

Sezonsko zelenjavo

Zeleni fižol in korenje sta poletne zelenjave, ki dopolnjujejo flavorful obrok kreten piščanca. Jih pripraviti preprosto z dušenje ali jih paro. Naredite hladni strani, kot Solata od zelja s hladno kremasto marinado in močne zelje krča. Ker je zelje je na voljo leto = round, lahko to tradicionalno poletno stran ustrezala vaš obrok kadarkoli v letu.