Vad är dåligt med pizza?

- Högt i kalorier:Pizza är ofta en kaloririk mat. En enda skiva kan innehålla över 300 kalorier, och en stor pizza kan innehålla över 2000 kalorier. Detta kan bidra till viktökning och fetma om det äts regelbundet.

- Högt fettinnehåll:Pizza innehåller ofta mycket fett, särskilt mättat fett. Mättat fett kan höja kolesterolnivåerna och öka risken för hjärtsjukdomar och stroke.

- Högt natriuminnehåll:Pizza innehåller ofta mycket natrium, vilket kan bidra till högt blodtryck.

- Låg i näringsämnen:Pizza är ofta låg i näringsämnen som vitaminer, mineraler och fibrer. Detta kan leda till brister om pizza äts regelbundet.

- Raffinerade kolhydrater:Pizza görs ofta med raffinerade kolhydrater, vilket kan orsaka toppar i blodsockernivån. Detta kan leda till viktökning, diabetes och andra hälsoproblem.

- Processat kött:Många pizzor innehåller processat kött, vilket är kopplat till en ökad risk för hjärtsjukdomar, cancer och andra hälsoproblem.

- Tillsatser:Vissa pizzor innehåller tillsatser, som konstgjorda smakämnen, färgämnen och konserveringsmedel, som kan vara skadliga för hälsan.