Vilka är ingredienserna i totalt berikade spannmål?

Totalt berikade spannmål innehåller vanligtvis en kombination av spannmål, vitaminer och mineraler.

De specifika ingredienserna kan variera beroende på märke och version, men här är några vanliga ingredienser du kan hitta i Total berikade spannmål:

Säd:

Gröt

Majs

Vete

Råris

Råg

Vitaminer och mineraler:

Vitamin C

Järn

Kalcium

Vitamin B1

Vitamin B2

Vitamin B3

Vitamin B6

Vitamin B12

Vitamin E

Folsyra

Tiamin

Niacin

Riboflavin

Sötningsmedel:

Socker

Honung

Melass

Brunsockerersättning

Övriga ingredienser:

Salt

Canola eller solrosolja

Naturliga och konstgjorda smaker

Torkad frukt (som russin eller tranbär)

Nötter eller frön (som mandel, valnötter eller solrosfrön)

Probiotika

Prebiotika

Det är viktigt att notera att de exakta ingredienserna kan variera beroende på vilken typ och märke av Total berikade spannmål du väljer, så det är alltid en bra idé att kontrollera etiketten för en komplett lista över ingredienser. Dessutom kan vissa Total berikade spannmål vara utformade för specifika kostbehov, såsom glutenfria eller veganska alternativ.