Kan torkad grädde få din mage att svälla?

Vispgrädde görs genom att visp grädde, som är hög i fett. Fett tar längre tid att smälta än andra makronäringsämnen, vilket kan leda till uppblåsthet. Dessutom innehåller vispgrädde ofta tillsatt socker, vilket också kan bidra till uppblåsthet. Vissa människor kan också vara laktosintoleranta, vilket innebär att de har svårt att smälta laktosen i mejeriprodukter. Laktosintolerans kan orsaka uppblåsthet, gaser och diarré.

Om du är benägen att bli uppblåst kanske du vill undvika att äta stora mängder vispgrädde. Du kanske också vill prova att konsumera vispgrädde som är gjord med lättmjölk eller icke-mejeriprodukter. Om du är laktosintolerant bör du undvika att konsumera vispgrädde gjord på mejerimjölk.