Vad är nyttigare mjölkchoklad eller fudge?

Varken mjölkchoklad eller fudge anses vara hälsosamt. Båda innehåller höga mängder socker och fett, vilket kan bidra till viktökning och andra hälsoproblem när de konsumeras i överskott. Mjölkchoklad innehåller vissa nyttiga näringsämnen som kalcium, men fudge gör det inte. Sammantaget är mjölkchoklad det lite hälsosammare valet, men inget av det bör konsumeras i stora mängder.