Vilka är effekterna av öl på din mage?

Öl är en populär alkoholhaltig dryck som avnjuts av människor runt om i världen. Den är gjord av jästa spannmål, vanligtvis korn, och smaksatt med humle. Öl innehåller alkohol, kolhydrater, proteiner och olika vitaminer och mineraler. Medan öl kan avnjutas med måtta som en del av en hälsosam kost, kan överdriven konsumtion ha negativa effekter på magen.

Kortsiktiga effekter av öl på magen

* Ökad magsyraproduktion

* Gastrit (inflammation i magslemhinnan)

* Uppblåsthet

* Gas

* Diarré

* Illamående

*Kräkningar

* Magsår

Långtidseffekter av öl på magen

* Alkoholhaltig gastrit (kronisk inflammation i magslemhinnan)

* Magsår

* Leverskada

* Pankreatit

Överdriven alkoholkonsumtion, inklusive öl, kan också leda till:

* Uttorkning

* Undernäring

* Ökad risk för infektion

* Försvagat immunförsvar

* Viktökning

* Fetma

* Hjärtsjukdom

* Stroke

* Cancer

* Psykiska problem

* Alkoholberoende

Måttlig ölkonsumtion och maghälsa

Att dricka öl med måtta (en drink per dag för kvinnor och två drinkar per dag för män) kan faktiskt ha vissa positiva effekter på maghälsan. Dessa inkluderar:

* Minskad risk för hjärtsjukdomar

* Lägre kolesterolnivåer

* Ökat HDL (bra) kolesterol

* Minskad risk för blodproppar

* Förbättrad insulinkänslighet

* Minskad risk för typ 2-diabetes

Slutsats

Öl kan ha både positiva och negativa effekter på magen. Att dricka öl med måtta kan ha vissa hälsofördelar, medan överdriven konsumtion kan orsaka ett antal hälsoproblem. Om du upplever några magproblem efter att ha druckit öl bör du prata med din läkare.