Hur man kan sänka blodalkoholinnehåll

Det finns inte mycket du kan göra för att sänka promillehalt när alkoholen är i blodet. Levern kommer att fortsätta göra sin grej, sakta ta bort alkohol från blodet i samma takt oavsett vad du gör för att försöka påskynda den. Den enda egentliga sättet att sänka promillehalten är att begränsa eller bromsa upptaget av alkohol i blodet i första hand. Omdömen Du behöver Omdömen måltid
Snacks
Vatten

Instruktioner

1. Ät en stor, stärkelserik måltid innan du dricker. Mat i magen kommer att absorbera en del av alkoholen, bromsa hastigheten med vilken den absorberas.
   

2. Drick långsamt. Levern kan bara processen så mycket alkohol på en gång, så om du dricker snabbt du kommer att höja din alkoholhalt i blodet. De flesta människor kan hantera om man dricker en timme.
   

3. Fortsätt småäta på bröd, kex, frukt eller andra stärkelserika livsmedel genom natten. Detta kommer att bidra till att minska upptaget av alkohol och hålla blodsockernivån upp, som kan hindra dig från lider baksmälla.
   

4. Drick mycket vatten. Även levern behandlar majoriteten av alkohol i kroppen, njurar bearbeta också om 5 procent, enligt talkingalcohol.com. Dricka tillräckligt med vatten kommer att hjälpa njurarna avgifta blod mer effektivt och förhindra uttorkning.
   

5. Vänta ut. Sluta dricka, ha ett glas vatten och försöka få lite sömn. Du kommer att vakna upp, åtminstone delvis återhämtat sig från alkohol.