Det är inte förvånande att mer än två tredjedelar av kaffedrickande amerikaner väljer att konsumera drycken vid frukost tid - koffein är ett psykoaktivt ämne som stimulerar hjärnans aktivitet. Det riktar sig flera delar av hjärnan, inklusive dina adenosinreceptorer. Adenosin är en hjärna kemikalie som minskar hjärnans aktivitet; när koffein blockerar dessa receptorer, den och andra hjärnstimulerande kemikalier - inklusive dopamin - kan flöda fritt. En vetenskaplig granskning som publicerades i "Food and Chemical Toxicology" slutsatsen att koffein minskar trötthet, ökar vakenhet och förbättrar prestandan av enkla uppgifter som kräver ihållande uppmärksamhet.
Rätt mängd Omdömen