De flesta vodka och rom som är 80 bevis innehåller cirka 70 kalorier per 1 uns. servering. De innehåller minimalt med inga spår av fett, protein, kolhydrater, fibrer eller socker.
Överväganden

Ditt blanda ingrediensen har befogenhet att göra din drink högre eller lägre i kalorier. Classic Coke ger ytterligare 100 kalorier i 8 oz., Packar tonic vatten 80 kalorier per 8 oz. och club soda har noll kalorier.
Storlek

Den mängd kalorier du förbrukar under en natt kommer att bero på storleken på dina drycker och det antal du insupa. En dryck som är en & quot; dubbel & quot; förpackningar i 140 kalorier i sprit. En Long Island iste med fyra skott av alkohol (rom, vodka, tequila och gin) ger en jättestor 300 kalorier i bara 5 oz. Köpa och sälja Effekter

Hur många kalorier i alkoholdrycker kallas tomma kalorier eftersom de ger inga andra näringsmässiga fördelar, som vitaminer eller protein. När du konsumerar mer kalorier än du förbränner, går upp i vikt.
Standards

Enligt National Institute on alkoholmissbruk och alkoholism, måttlig alkoholkonsumtion definieras som två dricker en dag för män och en drink för kvinnor. En drink motsvarar 12 oz. öl, 5 uns. vin eller 1 1/2 oz. sprit.