Nämn något att dricka när du är sjuk?

- Vatten :Att hålla sig hydrerad är viktigt när du är sjuk. Vatten hjälper till att spola ut gifter och slem från kroppen, och kan också hjälpa till att lindra trängsel och huvudvärk.

- Elektrolytdrycker :Elektrolyter är mineraler som hjälper till att reglera vätskebalansen i kroppen. När du är sjuk är det viktigt att ersätta förlorade elektrolyter, vilket kan göras genom att dricka elektrolytdrycker som Gatorade eller Pedialyte.

- Örtte :Örtteer kan ha en mängd olika positiva effekter när man är sjuk. Vissa teer, som ingefärste, kan hjälpa till att lugna magen och lindra illamående. Andra teer, som pepparmyntste, kan hjälpa till att rensa trängsel och minska huvudvärk.

- Kycklingsoppa :Kycklingsoppa är ett traditionellt botemedel mot förkylning och influensa. Man tror att den varma vätskan hjälper till att rensa trängsel, och kycklingen och grönsakerna ger näringsämnen som hjälper till att stödja immunförsvaret.

- Fruktjuice :Fruktjuice är en bra källa till vitaminer, mineraler och antioxidanter, som kan hjälpa till att stödja immunförsvaret. Det är dock viktigt att begränsa intaget av fruktjuice, eftersom det kan innehålla mycket socker.

- Sportdrycker :Sportdrycker kan vara till hjälp för att fylla på vätska och elektrolyter som förloras genom svettning. De kan också bidra till att ge energi, vilket kan vara fördelaktigt när du känner dig svag eller trött.