Vad händer om jag äter och bara dricker vatten?

Om du bara äter och dricker vatten kommer din kropp så småningom att bli undernärd. Detta beror på att du inte kommer att få de viktiga vitaminer och mineraler som din kropp behöver för att fungera korrekt. Utan dessa näringsämnen kommer din kropp att börja brytas ner och du kommer att uppleva ett antal hälsoproblem, inklusive:

* Svaghet och trötthet

* Viktminskning

* Förlust av muskelmassa

* Osteoporos

* Anemi

* Hudproblem

* Håravfall

* Sköra naglar

* Nedsatt syn

* Kognitiva problem

* Psykiska problem

I svåra fall kan undernäring till och med leda till döden.

Det är viktigt att notera att även om du bara äter och dricker vatten kan du fortfarande gå upp i vikt. Detta beror på att vatten innehåller kalorier, och om du konsumerar fler kalorier än du förbränner kommer du att gå upp i vikt. Men vikten du går upp kommer att vara ohälsosam vikt, eftersom den inte kommer att bestå av muskelmassa.

Om du funderar på att bara äta och dricka vatten är det viktigt att först prata med din läkare. De kan hjälpa dig att avgöra om detta är ett säkert och hälsosamt alternativ för dig.