Vilka är de negativa effekterna av energidrycker din kropp?

* Ökad hjärtfrekvens och blodtryck . Energidrycker kan orsaka en snabb ökning av hjärtfrekvensen och blodtrycket, vilket kan vara farligt för personer med hjärtsjukdomar.

* Jitter och ångest . De höga halterna av koffein i energidrycker kan orsaka skakningar, ångest och sömnsvårigheter.

* Uttorkning . Energidrycker kan vara uttorkande, särskilt när de konsumeras i stora mängder. Uttorkning kan leda till trötthet, huvudvärk och yrsel.

* Tandförfall . Den höga sockerhalten i energidrycker kan öka risken för karies.

* Viktökning . Kalorierna i energidrycker kan bidra till viktökning, särskilt när de konsumeras regelbundet.

* Näringsbrister . Energidrycker innehåller inga betydande mängder vitaminer eller mineraler, så att dricka dem regelbundet kan leda till näringsbrister.

* Beroende . Energidrycker kan vara beroendeframkallande, och människor som konsumerar dem regelbundet kan ha svårt att sluta.

Det är viktigt att begränsa ditt intag av energidrycker för att undvika dessa negativa effekter. Om du upplever något av dessa symtom bör du tala med din läkare.