Kan en treåring dricka Gatorade?

Det rekommenderas generellt inte att ge Gatorade eller liknande sportdrycker till barn under fyra år. Detta beror på att dessa drycker är designade för vuxna och innehåller höga halter av socker och elektrolyter, vilket kan vara skadligt för njurar och andra organ hos små barn.

Istället bör barn under fyra år dricka främst vatten och kan få de nödvändiga elektrolyterna och mineralerna från en balanserad kost som innehåller livsmedel som frukt, grönsaker och mejeriprodukter. Om ett barn är sjukt eller har tränat kraftigt, kan en barnläkare rekommendera en elektrolytersättningsdryck som är speciellt utformad för barn.