Går du upp i vikt genom att dricka vatten?

Nej, dricksvatten får dig inte att gå upp i vikt. Faktum är att dricksvatten faktiskt kan hjälpa dig att gå ner i vikt genom att hålla dig hydrerad och hjälpa dig att känna dig mätt. När du är uttorkad kan din kropp misstag törst efter hunger och få dig att äta för mycket. Dricksvatten kan också hjälpa dig att bränna kalorier genom att öka din ämnesomsättning.