"Dieter te" avser varje te dryck som lovar viktminskning. Om ett dussin varumärken är på marknaden, som innehåller olika ingredienser och växtbaserade blandningar. Det enda de har gemensamt är påståendet att dricka dem kommer att hjälpa dig gå ner i vikt.
Gröna teer Omdömen

Kliniska studier såsom en klar vid universitetet i Birmingham 2008 tyder på att dricka grönt te kan öka din ämnesomsättning. Enligt Birmingham studien, dricka grönt te höjer din ämnesomsättning och förbättrar din glukostolerans och känslighet för insulin, samtidigt påskynda den takt med vilken du metabolisera fett. Detta beror på att grönt te innehåller fler polyfenoler, som kallas "katekiner", än någon annan typ av te. Det har också högre nivåer av antioxidanter som skyddar mot cellskador.
Urindrivande och laxerande te Omdömen

Växter som angustofolia, havtorn, Cascara och johannes växt innehåller kemikalier som uppmuntra kroppen att rensa vätskor. Teer innehåller också koffein, som fungerar som ett diuretikum. Många dieter teer är en blandning av te och vätskedrivande växter.

Andra dieter teer innehåller senna (Cassia angustifolia), som är en kraftfull naturlig laxermedel. Dr Mark Babyatsky på EveryDayHealth.com förklarar att Senna har en stimulerande effekt på mag-tarmkanalen, vilket gör det släpper nerv proteiner som kallas neuropeptider som reglerar våra system. Eliminering Neuropeptides stöd genom att öka vätske produktion och tarm sammandragningar.
Stimulerande Teas Omdömen

En del dieter teer innehåller växtextrakt som hävdar att undertrycka aptiten och bränna lagrat fett, såsom ephedra, efedrin, guarana, hoodia, kolanöt och Ma Huang. Studier av dessa tillskott, såsom en klar vid University of California i juni 2005, fann inga belägg för ökad viktminskning i samband med dessa extrakt.
Fördelar och nackdelar Omdömen

Rent grönt te är kliniskt visat sig ha högre nivåer av antioxidanter och katechiner, så dricker det istället för söta läsk och kemisk-lastad dietläsk har uppenbara hälsofördelar. Ändå enligt Dr Andrew Weil, skulle du behöva dricka 12 koppar te om dagen för att motverka de diuretiska effekterna av koffein i te och få den mängd vatten som din kropp behöver för att fungera väl. När du inte får tillräckligt med vatten, kommer dina celler tar det från blodet, vilket kan innebära påfrestningar på hjärtat. Drick inte mer än två koppar om dagen av ren grönt te, och se till att du också dricka vatten.

urindrivande och laxerande te kan sparka igång en viktminskningsprogram genom att visa en tre- till fem-pund förlust i den första veckan, men det är bara överflödigt vatten. De biverkningar av dessa teer omfatta kortsiktiga diarré och möjliga långsiktiga förstoppning. Diarré orsakas av överproduktion av neuropeptider och kan leda till magkramper och farliga uttorkning. Omdömen

Också, enligt Babyatsky, om du använder dieter teer under längre tid än några dagar eller överträffa den rekommenderade dosen, du kan drastiskt minska mängden av neuropeptider i ditt system, vilket leder till allvarliga förstoppning. Omdömen

Stimulerande teer kan få dig att känna dig lite mer energisk i början, men University of California studie fann att ta den rekommenderade dosen av efedrin och guarana resultat i ökad hjärtfrekvens och blodtryck, och en negativ effekt på kaliumnivåerna och glukos. I rapporten dras slutsatsen att "sådana effekter skulle kunna skada hos personer med högt blodtryck, åderförkalkning, eller glukosintolerans, villkor som är starkt förknippade med fetma."