Enligt MayoClinic.com, grönt te visar lovar att behandla många sjukdomar. Forskning visar att grönt te kan lindra artrit genom att bromsa brosk uppdelning och minska svullnad. För astma behandlingar, koffein i grönt te --- och andra koffeinhaltiga te --- verkar för att förbättra luftflödet. Det finns också bevis som stöder att grönt te kan hjälpa till att förhindra tilltäppta artärer och hjärtsjukdomar.
EECG och antioxidanter Omdömen

EECG står för Epigallocatechingallat, den vanligaste antioxidanter i grönt te. Enligt Ayurvedic-Medicines.com, antioxidanter är molekyler med förmåga att absorbera fria radikaler och förhindra cell oxidation. Fria radikaler är instabila molekyler som, om de tillåts att fästa till celler i kroppen, kan orsaka cancer och cell oxidation eller nedbrytning. Antioxidanter förhindra detta genom att absorbera fria radikaler innan de kan fästa på friska celler i kroppen.
Det finns också belägg för att antioxidanter hjälper påskynda ämnesomsättningen, vilket underlättar viktminskning.

Bryggt Grönt te

bryggt grönt te är helt enkelt torkade gröna teblad syrad av kokande vatten under flera minuter. Smaker och aktiva ingredienser i bladen blandas sedan med vatten att göra te.
Enligt Amazing-Green-Tea.com, som söker de mest nytta av att dricka grönt te bör undvika flaska grönt te och grönt te energi drycker. Många av dessa drycker är inte lika koncentrerad som hembryggt te och således inte innehåller så många aktiva ingredienser. Även dessa drycker innehåller ofta ett överflöd av socker och koffein.
Amazing-Green-Tea.com säger det bästa sättet att brygga grönt te är hemma, med användning av antingen lös te eller tepåsar syrad i kokande vatten i ca två minuter per kopp.
Grönt te Omdömen

Grönt te är grönt te som har destillerats ner till dess mest potenta form. Den levereras i flytande koncentrat och tablettform och destillation säkerställer att ett schablonbelopp av aktiva ingredienser kvar i extraktet.
Grönt te-extrakt, mestadels i tablettform, kan köpas på någon hälsokostaffär. Men Ayurvedic-Medicines.com föreslår kontrollera etiketterna noga och inköp extrakt piller eller vätska från en herbalist eller oberoende hälsokostaffär. Vissa extrakt produkter inte innehåller lika mycket, om någon, grönt te som de påstår.
Skillnader

Den största skillnaden mellan bryggt grönt te och grönt te-extrakt verkar vara koncentrationen av te. Även när vatten sätts till flytande extrakt av grönt te, är extraktet mer intensiv än te bryggt från blad eller tepåsar. Den största fördelen med att dricka hem-bryggt grönt te skulle vara kontrollen över produkten. Man kan vara ganska säker på att bladen inuti en tepåse eller låda med te är grönt te från utseendet och lukten. Det är svårare att identifiera grönt te koncentrat, särskilt i tablettform.