Grönt te har antioxiderande egenskaper, som absorberar fria radikaler i kroppen. Den typ av antioxidant som finns i grönt te är polyfenoler. Grönt te kan också stöd i matsmältningen, och det har sammandragande egenskaper som hjälper rena kroppen. Lemon är också rikt på antioxidanter, inklusive flavonoider, som har visat sig hjälpa till att förebygga cancer.
Vitamin C

Citronsaft är rik på askorbinsyra. Askorbinsyra har rengörande egenskaper, vilket är bra för kroppen. C-vitamin har också visat att bromsa symtom på artrit. Dessutom detta vitamin stärker även immunförsvaret, skyddar dig från vanliga sjukdomar som förkylning och influensa. Citronsaft kan också fungera som ett njutningsmedel som kan bidra till att öka din energinivå.
Kombination

Lägga citron till grönt te kan öka sina antioxiderande egenskaper, eftersom citron och grönt te antioxidanter kompletterar varandra. Citron kan också öka hälsofördelar som finns i grönt te. En ny studie vid Purdue University uppgav att tillsätta askorbinsyra kan hjälpa kroppen att ta upp hälsosamma föreningar såsom catechiner, som finns i te.
Källor

Lemon grönt te kan vara tillgängliga i form av tepåsar som säljs i livsmedelsbutiker eller lösa blad säljs i plåtburkar i hälsokostbutiker. Färdiga drinkar av citron grönt te finns också, liksom omedelbar pulver för att göra kalla citron grönt te.
Servera

Du kan också göra din egen varm citron grönt te genom bryggning grönt te och klämma en fjärdedel av en citron. Det är också möjligt att göra iced grönt te med citron för en uppfriskande morgon drink. För att göra detta, brygga en påse grönt te och tillsätt is. Du kan använda citron som garnering genom att skära citron i klyftor eller tunna runda skivor och släppa dem till kanna grönt te.