Varför gör grönt te dig illamående och hungrig?

Grönt te innehåller koffein, vilket kan orsaka illamående hos vissa människor. Koffein kan stimulera mag-tarmkanalen, vilket leder till en ökning av magsyraproduktionen och muskelsammandragningar. Detta kan irritera magen och orsaka illamående. Dessutom innehåller grönt te tanniner, som också kan irritera magen och bidra till illamående.

Hunger:

Grönt te innehåller en förening som kallas epigallokatechingallat (EGCG), som har visat sig öka ämnesomsättningen. Detta kan leda till en ökning av energiförbrukningen, vilket kan få dig att känna dig hungrig. Dessutom kan grönt te undertrycka frisättningen av ghrelin, ett hormon som stimulerar hunger. Detta kan också bidra till hungerkänslor efter att ha druckit grönt te.

Det är viktigt att notera att inte alla upplever dessa biverkningar från grönt te. Vissa människor kan uppleva att de kan tolerera grönt te utan problem, medan andra kan behöva begränsa sitt intag eller helt undvika det. Om du upplever illamående eller hunger efter att ha druckit grönt te, bör du prata med din läkare för att utesluta andra underliggande medicinska tillstånd.