Hur man gör en Green Tea Latte

Grönt te har många hälsofördelar och innehåller ungefär hälften av koffein kaffe, vilket gör det till en dryck som du kan konsumera hela dagen. Den flavonoider i grönt te ger antioxidanter till din kropp och kan skydda dig från virusinfektioner, cancer och benskörhet. Använd matcha för att göra din grönt te latte. Matcha är ett pulveriserat, koncentrerad form av grönt te som har sitt ursprung i Japan. Eftersom det är koncentrerad, kommer du att få fler antioxidanter i varje latte. En kopp vanligt grönt te ger 25 till 35 mg av antioxidanter. Gör din latte med sojamjölk, nötter mjölk eller vanlig mjölk enligt dina önskemål och sockra den med socker, honung eller artificiellt sötningsmedel. Omdömen vad du behöver Omdömen 1 msk Matcha Omdömen 1 kopp mjölkprodukt
1 till 2 msk sötningsmedel
Kastrull
Vispa
Instruktioner

1. Värme mjölk, sojamjölk eller nötter mjölk i en kastrull på medel hög värme.
   

2. Lägg matcha och socker, honung eller artificiellt sötningsmedel. Vispa hela tiden tills något löddrig.
   

3. Ta bort från värmen när mjölken börjar koka.
   

4. Servera varm, eller sätta i kylen för att svalna i 2 timmar och servera kallt.