Hur man gör grönt te

Global te konsumtion är näst vatten. Mer än 127 miljoner amerikaner dricka gynnade dryck på en viss dag, enligt Tea Association i USA. Grönt te är bland de populära sorter av te som amerikaner dricker på en regelbunden basis. Studier och rapporter tout ständigt hälsoeffekterna av denna populär sort. Grönt te har krediterats med att öka kroppens antioxidantaktivitet och har antibiotiska egenskaper som hjälper till att bekämpa muntliga sjukdomar som tandköttsproblem och håligheter. Vem som helst kan dra nytta av grönt te genom att följa de enkla stegen för att göra en kopp grönt te.
Du behöver Omdömen vatten
Teakettle
Grönt te påsar Omdömen mugg
Instruktioner

1. Fyll en teakettle med vatten och placera den på en het spis uppifrån och koka upp. När vattnet når den idealiska temperaturen kommer teakettle börjar vissla.
   

2. Ta bort allt papper kuvert eller omslag från grönt te påsen och placera den i en mugg. Omdömen
   

3. Häll varmvatten från teakettle in i muggen. Använd en sked för att driva tepåse under vattnet om det inte sjunker på egen hand.
   

4. Låt tepåse i vattnet för att dra i 90 sekunder till tre minuter. Lämnar tepåse i vattnet under en längre tid kan leda till en starkare tesmak.
   

5. Ta bort det gröna tepåsen från muggen. Njut av te medan det är varmt.