Hur man gör citronmeliss Tea

Citronmeliss är en medlem av mynta familjen känd för sin citron doft. Det gör en lugnande te ofta används för medicinska ändamål. Enligt Boston University School of Medicine, har citronmeliss traditionellt använts för att behandla ett antal klagomål inklusive magproblem, ADHD, huvudvärk, högt blodtryck, Graves sjukdom och Alzheimers sjukdom. Omdömen Du behöver Omdömen färsk eller torkad citronmeliss lämnar Omdömen Kallvatten
Pot eller kette
Tekanna, tillval Omdömen Tea boll, tillval Omdömen Cup
Instruktioner

1. Samla 2 till 3 msk. av färska citronmeliss blad eller använda 1 till 3 tsk. av torkade blad per kopp te. Placera bladen i en te boll eller lämna dem löst i koppen eller tekanna.
   

2. Tvätta färska blad för att ta bort smuts och skräp.
   

3. Fyll en kastrull eller gryta med rent, kallt vatten i den önskade mängden. Koka upp.
   

4. Stäng av värmen och häll vattnet över tebladen. Rör försiktigt eller doppa te bollen ett par gånger. Låt teet dra i 8 till 10 minuter.
   

5. Servera med honung eller socker om så önskas.