Var kan jag hitta en gratis dietplan för diabetiker?

- American Diabetes Association (ADA)

- ADA:s webbplats tillhandahåller en mängd olika resurser, inklusive en måltidsplaneringsguide, provmenyer och recept för personer med diabetes.

- National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK)

- NIDDK:s webbplats erbjuder information om hur man skapar en hälsosam måltidsplan för diabetiker, inklusive en guide till portionsstorlekar och en lista över hälsosamma livsmedel.

- Centers for Disease Control and Prevention (CDC)

- CDC:s webbplats tillhandahåller en mängd olika resurser om hälsosam kost för personer med diabetes, inklusive tips för att hantera blodsockernivåer och en lista över hälsosamma livsmedel.

- ChooseMyPlate

- US Department of Agricultures webbplats tillhandahåller en personlig kostplan som tar hänsyn till din ålder, kön, aktivitetsnivå och hälsomål.

- Lokala sjukhus eller kliniker

- Många sjukhus och kliniker erbjuder gratis eller billiga diabetesutbildningsprogram som kan innehålla information om hur man skapar en hälsosam dietplan för diabetiker.