Vilka livsmedel höjer Ph-nivåerna?
Livsmedel som hjälper till att höja pH-nivåerna (alkaliska)
Frukt:Bananer, Cantelope, Apelsiner
Grönsaker:Broccoli, kål, selleri, vitlök, citroner
Mejeriprodukter:Ost, Yoghurt
Baljväxter:Bönor, kikärter, linser
Skaldjur:Lax, Tonfisk
Nötter och frön:mandlar, chiafrön, valnötter
Drycker:Grönt te, örtte, vatten
Undvik:läsk, processad mat, sockerhaltiga snacks, kaffe, alkohol, tobak
Andra hälsosamma recept
- Är diet Sierra Mist naturligt bra?
- Vilket är det viktigaste sättet att hålla potentiellt farliga livsmedel som kyckling eller skuren melon säker att äta?
- Hur har du friskt hår?
- Vilka är biverkningarna av en kost med hög fiber?
- Är torkade aprikoser säkra att äta efter två år?
- Hur fungerar homeostas i förhållande till ett näringsnät?
- Vad är några recept med gamla och nya världens ingredienser?
- Hur förbereder du dig för att ta hand om matförgiftning?
- Vilka är huvudingredienserna i cheer?
- Är fryst apelsinjuice hälsosammare än färsk?
Andra hälsosamma recept
- Recept för diabetiker
- Glutenfria recept
- Gröna recept
- Lågkalorirecept
- Lågkolhydratrecept
- Lågfettrecept
- Andra hälsosamma recept
- Recept för South Beach-dieten
- Veganska recept
- Vegetariska recept
- Recept för Viktväktarna
