Hur Micro en hel kyckling

Du kan laga en hel kyckling i en mikrovågsugn. Krydda kycklingen och en i mikrovågsugn maträtt. Anpassa din mikrovågsugn inställningar till medelhög, sätta kyckling i och tryck på start. Det blir inte lika krispiga som kyckling tillagas i ugnen, men det kommer att vara helt kokta. Du kan skära köttet i hunks eller dra köttet från benen och använda den i ett recept saker. Omdömen Du behöver Omdömen pappershandduk
Microwavable skålen och locket
ugn väska Omdömen Mätning sked
Bowl
2 msk. krydda salt
2 msk. peppar
2 msk. vitlökspulver Omdömen köttermometer
Knife
Instruktioner

1. Skölj hel kyckling med kallt vatten och ta bort påsen med kyckling hjärta, lever och muskelmage. Ställ in inälvorna åt sidan och klappa kyckling torrt med en pappershandduk. Du kan använda inälvor att göra sås för kyckling eller kasta dem. Huden får sitta kvar på eller tas bort, på grund av dess höga kolesterolhalt.
   

2. Kombinera 2 msk. krydda salt, peppar och vitlökspulver i en skål och blanda väl. Strö och klappa blandningen över kycklingen. Gnid kryddningen blandningen på insidan hålighet också.
   

3. Sätt kryddat kycklingen i en ugn väska eller en microwave skålen med ett lock. Placera kycklingen i mitten av mikrovågsugn.
   

4. Ändra mikrovågsugn inställningar till 70 procent. Varje mikrovågsugn är annorlunda, men i allmänhet tryckknappen märkt effektinställning tills den når det nummer du vill ha och tryck på start.
   

5. Ange tid hönan behöver för att laga mat och tryck på start. Det tar ungefär 10 minuter per pund. Till exempel, om din kyckling väger £ 5., Laga det i 50 minuter.
   

6. Kontrollera kycklingen är klar matlagning genom att peta ett lår med en termometer. Dess inre temperatur bör vara 165 grader enligt USDepartment of Agriculture.
   

7. Vila kycklingen i 10 minuter innan du skär eller äta det. Detta hindrar din kyckling från att bli torr när du klipper den.