Vad gör att tänder förfaller av pepsi?

Pepsi, liksom andra läsk, innehåller en hög mängd socker. Socker matar bakterierna i din mun, som producerar syror som kan skada dina tänder. Syrorna kan lösa upp mineralerna i dina tänder och skapa hål.

Förutom socker innehåller Pepsi även fosforsyra. Fosforsyra är en svag syra som kan slita bort på dina tänders emalj och göra dem mer mottagliga för hål i tänderna.

Kombinationen av socker och fosforsyra i Pepsi gör det till en mycket skadlig dryck för dina tänder. Att dricka Pepsi regelbundet kan öka risken för karies och andra tandproblem.

Så skyddar du dina tänder från Pepsi

Om du gillar att dricka Pepsi finns det några saker du kan göra för att skydda dina tänder:

* Borsta tänderna två gånger om dagen med en fluortandkräm.

* Använd ett munvatten som innehåller fluor.

* Undvik att dricka Pepsi under hela dagen. Drick allt på en gång och skölj sedan munnen med vatten.

* Ät mycket frukt och grönsaker. Vitaminerna och mineralerna i frukt och grönsaker kan hjälpa till att stärka dina tänder och skydda dem från skador.

* Begränsa ditt intag av sockerhaltiga livsmedel och drycker.

Genom att följa dessa tips kan du hjälpa till att skydda dina tänder från de skadliga effekterna av Pepsi och andra läsk.