Adetiniz sırasında dondurma yiyebilir misiniz?

Adetiniz sırasında dondurma yememenizin tıbbi bir nedeni yoktur. Bazı insanlar soğuk yiyeceklerin adet kramplarını geçici olarak hafifletebileceğini düşünürken, diğerleri rahatlık için sıcak yiyecekleri tercih edebilir. Sonuçta adet döneminde yasak olan hiçbir yiyecek yoktur ve kendinizi iyi hissettiren yiyecekleri seçmelisiniz.