Kıyma zencefil ve bal kristalize su ve karabiber ile karıştırın. bal boğazı yatıştırır ve öksürük dürtüsü kolaylaştırır iken kristalize zencefil açık sinüsler ve bronş tüpleri yardımcı olur. Isı pan kaldırmak ve bir saç ayağı üzerine yerleştirin, kristalize zencefil kaynatın. Havlu veya başınızın ve tava üzerinde bol dökümlü diğer bezle tava üzerinde yalın. Buhar uzun, yavaş nefes alın. Beş her beş saniyede bir nefes 10, daha sonra buhar teneffüs devam için nefesinizi tutun. Bu astım atakları eşlik bronkospazm ve tedirginliği yardımcı olur.
Hazımsızlık

mide sakinleştirmek için Ginger'ın yeteneği bilinen ve uzun yıllar belgelenmiştir tahliye edin. Hala yatakta yatarken kristalize zencefil küçük bir parça çiğneyin. Bu sabah bulantıları ve baş dönmesine kolaylaştırır. Kaynatın bal ve limon ile zencefil kristalize. Eğer midesi veya şişirilmiş hissettiğiniz zaman soda ve yudum ile karıştırın.
Soğuk

kristalize zencefil parçaları ile yapılmış sıcak zencefilli yiyin ve bal ile drizzled. Kristalize zencefil, bal, limon ve tuz küçük bir tutam yapılan çay içiniz. Kristalize zencefil bir kompres sıkışıklığı rahatlatmak için göğüs veya boğaz çevresine yerleştirmek için emin olun.
Dur Sigara

herhangi bir yerde yakın kristalize zencefil bir kase tutun nereye sigara kullandı. Yerine sigara ulaşma kristalize zencefil çiğneyin. Eğer senin ciğerlerini açmak için yardımcı ve sigara yaşındaki tüm birikimini dışarı öksürük teşvik etmek kristalize zencefil buhar soluyun.
Ağrı

günlük kristalize zencefil Chew romatoid artrit ya da diğer ağrı. Bir burkulması ya da zorlanma varsa doğrudan etkilenen bölgelere kristalize zencefil sıcak kompres uygulayın. Kristalize zencefil çok daha düşük maliyetle, inflamatuar ağrı giderici ibuprofen gibi neredeyse etkili olduğu kanıtlanmıştır.