Meyve kokteyli sizin için iyi mi?

Hayır, meyve kokteyli genel olarak sizin için iyi değildir. Bazı meyve içerikleri içerebilmesine rağmen, meyve kokteyli genellikle şeker, su ve yapay tatlardan oluşan bir bazla yapılır. Bu, kalori ve şeker oranının yüksek olabileceği ve pek çok temel besin maddesini sağlayamayabileceği anlamına gelir.