Jillian Michaels ' Detox Su olun nasıl

Fitness uzmanı Jillian Michaels , " Biggest Loser " diye kullanıcı 60 oz içki anlaşılacağı bir detoks suyu tarifi teşvik etmektedir. Her günün . Içki kilo kaybı geliştirmek gerekiyordu . Orijinal Michaels tarifi 1 yemek kaşığı için çağırır. şekersiz kızılcık suyu , 1 karahindiba kökü çay poşeti ve 2 yemek kaşığı . limon suyu . Eğer su 1 galon şişe kullanabilirsiniz , böylece bu sürümü , bu tutarları iki katına çıkar.
Talimatlar

1. bahar , mineral veya damıtılmış su 1 galon bir şişeye doldurun .
   
   

2. 4 yemek kaşığı ekleyin. limon suyu .
   

3. 2 yemek kaşığı ekleyin. yüzde 100 saf kızılcık suyu .
   

4. İki karahindiba kökü çay poşetleri ekleyin. Whole Foods gibi özel mağazalar bu çay çanta taşımak .
   

5. birlikte malzemeyi karıştırın ve günde en az bir kez su içmek .