Domuz pirzolası diyet için kötü mü?

Diyetinizin içeriğine bağlıdır. Domuz pirzolası sağlıklı bir beslenmenin parçası olabilir, ancak bu onların nasıl hazırlandığına ve ne kadar tüketildiğine bağlıdır. Domuz pirzolası iyi bir protein, vitamin ve demir, çinko ve B vitaminleri gibi mineraller kaynağı olabilir. Ancak domuz pirzolası aynı zamanda doymuş yağ ve kolesterol kaynağı da olabilir. Bu nedenle domuz pirzolası tüketimini ölçülü tutmak ve daha yağsız kesimleri seçmek önemlidir. Genel olarak domuz eti de dahil olmak üzere kırmızı et tüketiminin haftada 2-3 porsiyonu geçmeyecek şekilde sınırlandırılması tavsiye edilir.