Alfredo sosu mu yoksa spagetti mi daha sağlıklı?

Spagetti genellikle Alfredo sosundan daha sağlıklıdır. Tipik bir pişmiş spagetti porsiyonu yaklaşık 220 kalori, 40 gram karbonhidrat ve 2 gram yağ içerir. Alfredo sosunun tipik bir porsiyonu yaklaşık 350 kalori, 30 gram yağ ve 15 gram karbonhidrat içerir. Ek olarak spagetti iyi bir lif kaynağıdır, ancak Alfredo sosu değildir.