Странични ефекти на заместители на захарта

Заместители на захар се смята от мнозина за по-здравословен и безопасен за вас, отколкото захар. Това не е така. Заместители на захарта, предложена на пазара имат повече странични ефекти, отколкото захар.
Описание
<Ли>

Mayo Clinic описва заместители на захарта като "химикали или природни съединения, които предлагат сладостта на захарта, без най-много калории."


Видове
<Ли>

Има шест различни видове заместители на захарта. Те са аспартам, захарин, неотам, стевия, сукралоза и ацесулфам калий. Световния съюз Странични ефекти
<Ли>

Също така, според статия от Карън Ханрахан нарича "НЕ на Sugar Заместници, "жените, които консумират голямо количество аспартам се оплакват от лоши симптоми предменструален синдром. Не е имало доказателства, че използването на заместител на захар може да помогне със загуба на тегло, ако същото количество захар се консумира. Световния съюз Сладост
<Ли>

Заместители на захар са някъде от 200 до 600 пъти по-сладък от захарта. Поради тази причина, по-малко се използва от захарта при печене или върху храните. Световния съюз Предупреждение
<Ли>

Заместители на захар може да предизвика хората да се отдадете повече, защото те мислят, че не се консумират като много калории. Тази идея може да ви накара да мислите, че може да яде повече. За да отслабнете, замествайки тези изкуствени подсладители за захар не е достатъчно. Вие ще трябва да се упражнява и контрол на приема на калории. Световния съюз