Мога да вкусиш Карфиол в шейкове

Много ласкател рецепти пуснати плодове с привидно странни растителни избор за оптимизиране на вкус и ползи за здравето, като например ягоди-авокадо шейкове. Можете да получите витамин С в ягодите и омега-3 мастни киселини в авокадото в една вкусна чаша. Един от най-интересните зеленчуци, които могат да отидат в ласкател е карфиол. Въпреки това, наличието на зеленчуци не трябва да ви се отвърне от ласкател.
Flavor Change
<Ли>

Карфиол естествено има мек вкус, което го прави чудесно допълнение към шейкове. Зеленчуковата да сдвоите с всеки плод или зеленчук, добавяйки своите ползи за здравето към сместа. Вие не получите мускусен аромат, който излиза, когато карфиолът се вари и яде сам. Най-добре е в двойка с интензивни партньори като цитрусови плодове, домати или моркови. Световния съюз необходимо ли е?
<Ли>

Здравните ползи от карфиол са причините тя трябва да се превърне в важен за шейкове. Той е добър източник на витамин С и има същото количество калий като банани, но с по-малко калории. Карфиолът добавя омега-3 мастни киселини, който много прилича на авокадо, но карфиол често е по-достъпна в някои части на Съединените щати. Световния съюз Някои Сдвояване Ideas