Как да се готви перде Pike Филе

перде щука филета готвя добре в тиган. При изготвянето на всяка риба, която се готви само докато люспи с вилица, за да не стане трудно и жилава. Използвайки незалепващо тиган с допълнително масло гарантира, че вашата риба идва чисто от тигана, без да се придържа към дъното. Изберете опция по-долу, за да отговарят на вашите предпочитания за готвене: пан-Скара риба или риба на скара
което ви е нужно апартаменти за тиган:.
Незалепващо тиган
£ 1 перде щука филе <Бразилски > 2 супени лъжици. растително масло
Лопатка

хартиени кърпи
Lemon клинове и сос тартар за сервиране (по желание) апартаменти за печене:
Grill
скара кошница

Pan Fry Fish
<ол> <Ли>

Огледайте щука филе перде и премахнете всякакви кости, които виждате.

<Ли>

Загрейте тиган над средно силен огън.
<Бразилски> <Ли>

Добави олиото в тигана, като се разбърква на тиган, за да покрие дъното.

<Ли>

Сложи перде щука филетата в тенджерата и варете в продължение на 4 до 5 минути .

<Ли>

Обърни рибата с помощта на шпатула и варете на дъното за 4-5 минути или докато рибата се превръща непрозрачно и люспи.

<Ли>

Канализация на риба на хартиени кърпи и сервирайте с лимон и сос тартар, ако желаете. Световния съюз на скара перде Pike Филетата
<ол> <Ли>

Загрейте грила да средна температура. <Бразилски >
<Ли>

Герб перде щука филе от двете страни с растително масло и се поставя в кошчето за печене.

<Ли>

Cook рибата в коша за печене директно върху топлината за 6-9 минути общо, като се обърна по средата готвене.

<Ли>

Премахване на рибата от котлона и се служи, когато става люспи с вилица. Световния съюз