- | Food & Drink >> Jídlo a pití > >> Zdravé recepty >> Ostatní zdravé recepty
Jaký je dobrý recept na špenátový a artyčokový dip?
Ingredience:
450 gramů mraženého špenátu
1 plechovka (284 ml) artyčokových srdíček
1 šálek/ 230 gramů strouhaného parmazánu
1 šálek/ 230 gramů sýra ricotta
1/2 šálku/ 115 gramů smetanového sýra, měkčeného
1 lžička mletého česneku
1/4 šálku nakrájené cibule
1/4 lžičky soli
1/4 lžičky pepře
Instrukce:
1. Špenát rozmrazte a osušte. V případě potřeby nasekejte nahrubo.
2. Srdíčka artyčoků sceďte a nakrájejte.
3. Ve velké míse smíchejte špenát, artyčoky, parmazán, sýr ricotta, smetanový sýr, česnek, cibuli, sůl a pepř. Míchejte, dokud se dobře nespojí.
4. Směs přendejte do zapékací mísy a pečte 20–30 minut, dokud nebude horká a bublinková.
5. Podávejte s krekry, chlebem nebo zeleninou.
Previous:Jak zdravé jsou banány?
Ostatní zdravé recepty
- Co jiného je v potravinách než živina?
- Vyjde recept přesto, když místo krupice použijete univerzální mouku?
- Pokud uvaříte pečené fazole a zapomenete je dát přes noc do lednice, jsou zkažené?
- Jídlo, které by mohly zkazit lipolytické bakterie?
- Proč je důležité potraviny uchovávat?
- Musíš chladit majonézu?
- Jaké jsou recepty na přibírání na váze, po kterých se tloustne?
- Pečení Cuketa s rajčaty & amp; Mozzarella (10 kroků)
- Domácí jídlo lepší než nezdravé jídlo?
- Ničí suché pražené arašídy omega 6?
Ostatní zdravé recepty
- Diabetické recepty
- Bezlepkové recepty
- Zelené recepty
- Nízkokalorické recepty
- Nízkosacharidové recepty
- Nízkotučné recepty
- Ostatní zdravé recepty
- Recepty diety South Beach
- Veganské recepty
- Vegetariánské recepty
- Recepty Weight Watchers


