- | Food & Drink >> Ruoka & Juoma > >> Terveet Reseptit >> Diabeettiset Reseptit
Mitkä ovat jogurtin mikro-organismien elämänprosessit?
Mikro-organismien elinprosessit jogurtissa sisältävät useita tärkeitä vaiheita, jotka muuttavat maidosta herkullisen ja ravitsevan fermentoidun maitotuotteen. Tässä ovat tärkeimmät prosessit, joita mikro-organismit, pääasiassa maitohappobakteerit (LAB) suorittavat jogurtin valmistuksen aikana:
1. Fermentointi:
LAB jogurtissa, kuten Streptococcus salivarius subsp. thermophilus ja Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, fermentoi laktoosi (maitosokeri) maitohapoksi. Tämä prosessi antaa jogurtille sen ominaisen kirpeän maun ja happamuuden.
2. Happamoituminen:
Kun LAB tuottaa maitohappoa, maidon pH laskee, jolloin maidon proteiinit (pääasiassa kaseiini) koaguloituvat ja muodostavat geelimäisen rakenteen. Tämä koagulointiprosessi antaa jogurtille sen paksun ja kermaisen koostumuksen.
3. Aromin ja maun kehitys:
Käymisen aikana LAB tuottaa myös aromaattisia yhdisteitä, kuten asetaldehydiä ja diasetyyliä. Nämä yhdisteet edistävät jogurtin ainutlaatuista makua ja aromia. Aromiyhdisteiden tuotanto vaihtelee eri LAB-kannoissa, mikä vaikuttaa jogurtin aistinvaraisiin ominaisuuksiin.
4. Ravinteiden lisääminen:
Jogurtin käyminen parantaa maidon ravitsemusprofiilia. LAB voi syntetisoida tiettyjä vitamiineja, kuten B12-vitamiinia ja riboflaviinia, mikä lisää jogurtin ravintoarvoa. Lisäksi käymisprosessi tekee joistakin mineraaleista, kuten kalsiumista ja fosforista, biosaatavia, mikä parantaa niiden imeytymistä elimistöön.
5. Probioottiset vaikutukset:
Jogurtti sisältää usein eläviä ja aktiivisia probioottisia bakteereja. Probiootit ovat hyödyllisiä mikro-organismeja, jotka riittävinä määrinä nautittuna voivat tarjota terveyshyötyjä, mukaan lukien ruoansulatuksen parantuminen, immuunijärjestelmän tehostaminen ja tiettyjen terveystilojen mahdollinen heikkeneminen.
6. Säilytys:
Maitohapon läsnäolo ja siitä johtuva alhainen pH jogurtissa estävät haitallisten mikro-organismien kasvua toimien luonnollisena säilöntäaineena. Tämä pidentää jogurtin säilyvyyttä ja auttaa säilyttämään sen turvallisuuden ja laadun.
Nämä elämänprosessit osoittavat mikro-organismien huomattavat kyvyt muuttaa maitoa jogurtiksi, muuttaa sen fysikaalisia, kemiallisia ja aistinvaraisia ominaisuuksia samalla kun ne tarjoavat lukuisia terveyttä edistäviä etuja.
Diabeettiset Reseptit
- Kuinka suuri kanisteri pitää sisällään 5 kiloa sokeria?
- Mistä kemikaaleista sokeri muodostuu?
- Mikä on yhtälö kuinka monta teelusikallista sokeria on 25 grammassa sokeria?
- Mitä kirjoja Gordon Ramsay on kirjoittanut?
- Mikä on sokerin hinta vuonna 1948?
- Voitko korvata juutalaisissa munkkeissa käytetyn vaniljasokerin?
- Auttaako jauhoveden juominen lopettamaan ripulin?
- Kuinka paljon energiaa 1 gramma sokeria antaa?
- Mikä on käymisen sokerin lähde?
- Miten saada Jam käyttäminen vähemmän sokeria (6 askelta)
Diabeettiset Reseptit
- Diabeettiset Reseptit
- Gluteeniton Reseptit
- Vihreä
- Matalakaloriset Reseptit
- Matalahiilihydraattiset Reseptit
- Vähärasvainen Reseptit
- Muut Terveet Reseptit
- South Beach Diet Reseptit
- Vegaaniset Reseptit
- Kasvisruoka Reseptit
- Weight Watchers Reseptit


