Voitko juoda keliakiasta?

Kyllä, keliakiaa sairastavat voivat juoda alkoholia, kunhan alkoholi on gluteenitonta. Useimmat tislatut alkoholijuomat, kuten vodka, gin, tequila ja viski, ovat gluteenittomia. Jotkut oluet ja viinit ovat myös gluteenittomia. Epäselvissä tapauksissa on aina parasta tarkistaa alkoholijuoman etiketistä, että se on gluteeniton.

On tärkeää huomata, että jotkut keliakiaa sairastavat ihmiset voivat olla herkempiä alkoholille kuin toiset. Tämä johtuu siitä, että alkoholi voi ärsyttää ohutsuolen limakalvoa, mikä voi johtaa oireisiin, kuten ripuliin, vatsakipuihin ja turvotukseen. Keliakiaa sairastavien, jotka ovat herkkiä alkoholille, tulisi juoda kohtuudella tai välttää alkoholia kokonaan.

Lisäksi jotkut keliakiaa sairastavat ihmiset saattavat huomata, että tietyntyyppiset alkoholit aiheuttavat todennäköisemmin oireita kuin toiset. Jotkut ihmiset saattavat esimerkiksi huomata, että he sietävät väkeviä alkoholijuomia, mutta eivät olutta tai viiniä. Toiset saattavat huomata, että he sietävät punaviiniä, mutta eivät valkoviiniä. Jos sinulla on keliakia ja yrität selvittää, minkä tyyppisiä alkoholia siedät, on parasta aloittaa juomalla pieniä määriä kutakin alkoholityyppiä nähdäksesi, miten reagoit.

Nyrkkisääntönä on, että keliakiaa sairastavien on tärkeää tiedostaa alkoholiin liittyvät riskit ja juoda kohtuudella, jos he haluavat juoda ollenkaan.