Mitä 17-vuotiaan pitäisi painaa?

Tähän ei ole yhtä vastausta, sillä 17-vuotiaan terveellinen paino voi vaihdella useiden tekijöiden mukaan, mukaan lukien pituus, sukupuoli ja aktiivisuus. Kuitenkin yleinen ohje on, että 17-vuotiaan pojan terve paino on 130-175 kiloa, kun taas 17-vuotiaan tytön terve paino on 105-155 kiloa.

On tärkeää huomata, että nämä ovat vain yleisiä ohjeita ja että tietyn 17-vuotiaan terveellinen paino voi olla erilainen. Jos olet huolissasi 17-vuotiaan lapsesi painosta, keskustele lääkärisi kanssa.

Genetiikan ja aktiivisuustason lisäksi muita tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa 17-vuotiaan painoon, ovat:

* Ruokavalio

* Nukkumistottumukset

* Stressi

* Lääketieteelliset olosuhteet

Jos 17-vuotias on ylipainoinen tai lihava, se voi lisätä hänen riskiään saada useita terveysongelmia, mukaan lukien:

* Sydänsairaus

* Aivohalvaus

* Tyypin 2 diabetes

* Syöpä

* Uniapnea

* Nivelrikko

Jos 17-vuotias on ylipainoinen tai lihava, keskustele lääkärisi kanssa terveellisistä tavoista auttaa häntä laihduttamaan.