Ovatko Hash Brownit hyviä sinulle?

- Edut: Hyvä hiilihydraattien, ravintokuidun, kaliumin ja C-vitamiinin lähde. Voi olla tyydyttävä ja täyttävä aamiainen tai lisuke.

- Haitat: Paljon kaloreita ja rasvaa, varsinkin jos kypsennetään voissa tai öljyssä. Voi sisältää runsaasti natriumia, jos se on valmistettu valmiiksi pakatuista tai maustetuista hashruskeista. Jotkut kaupalliset hashruskeat voivat sisältää epäterveellisiä säilöntäaineita tai täyteaineita.